牙齿清洁的学问

作者:admin   时间:2018-06-27 15:34

错误刷牙,越刷越糟

  漂亮牙齿,从每天最基本的刷牙开始。许多人喜欢用力横向刷牙,自以为这样才可以刷得干净。殊不知,横向刷牙,天长日久在牙颈部会形成小缺口,不断磨损牙釉质,时间长了甚至能让牙神经暴露在外。正确的刷牙方式应当是让牙刷刷头倾斜45度左右指向牙龈方向,让刷毛能部分进入牙龈沟内,做2~3毫米幅度的水平颤动约20次,这样才能既不伤害牙齿又能将牙齿刷的更干净。此外,上后牙颊侧、下后牙舌侧都是容易忘记的死角,千万别马虎了!

 

挑选牙刷,不能马虎

  硬毛牙刷对牙齿的破坏力不亚于横向刷牙,选择软毛牙刷才更加保险。挑选牙刷时,以手指按压刷毛,不刺痛的牙刷才算过关。另外,牙刷必须每三个月更换一次。

 

                                摘自:互联网